Το ΙΕΚ ΑΛΦΑ, το μεγαλύτερο Tourism School της χώρας μας που ανέδειξε πρώτο με τις πρωτοβουλίες του τη δυναμική της Αθηναϊκής Ριβιέρας

Το ΙΕΚ ΑΛΦΑ, το μεγαλύτερο Tourism School της χώρας μας που ανέδειξε πρώτο με τις πρωτοβουλίες του τη δυναμική της Αθηναϊκής Ριβιέρας, και ο Όμιλος για την UNESCO Νοτίων Προαστίων, στο πλαίσιο της ευρύτερης συνεργασίας τους για κοινωνικούς σκοπούς, συνεχίζουν τη σύμπραξή τους, για την Αθηναϊκή Ριβιέρα! Αναδεικνύοντας αυτό το νέο «διαμάντι» του αστικού τουρισμού, το κορυφαίο ΙΕΚ της χώρας μας, σε συνεργασία με την UNESCO, συμβάλλει στην τουριστική και εμπορική ανάπτυξη της παράκτιας ζώνης που εκτείνεται από τον Φαληρικό Όρμο μέχρι και το Σούνιο. 

Σε αυτήν την κατεύθυνση, το ΙΕΚ ΑΛΦΑ θα χορηγήσει σε συνεργασία με την UNESCO Νοτίων Προαστίων -για 2^η συνεχή χρονιά φέτος- 2 υποτροφίες σε νέους της περιοχής για σπουδές σε επαγγέλματα συναφή με τον Τουρισμό, με την προοπτική να στελεχώσουν, μετά το πέρας των σπουδών τους, ξενοδοχεία και επιχειρήσεις της πολύκροτης Αθηναϊκής Ριβιέρας!

Η πρωτοβουλία «Athens Riviera Scholarships» αφορά σε υποτροφίες για σπουδές:

• Στα Τουριστικά
• Στη Μαγειρική

Με αφετηρία την άρρηκτη σύνδεση Τουρισμού- Εκπαίδευσης, που προάγει το ΙΕΚ ΑΛΦΑ -το γεγονός δηλαδή ότι η ποιοτική και σωστή εκπαίδευση στελεχών που θα απασχοληθούν στον κλάδο του Τουρισμού, είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να διατηρήσει η χώρα μας την ανοδική της τάση ως προς το εξαγώγιμο τουριστικό προϊόν- το ΙΕΚ ΑΛΦΑ και η UNESCO Νοτίων Προαστίων έχουν προχωρήσει ένα βήμα πιο πέρα, υποστηρίζοντας το δίπολο «Εκπαίδευση-Αθηναϊκή Ριβιέρα»: την καταλυτική δηλαδή συμβολή της σωστής εκπαίδευσης νέων της περιοχής, στην περαιτέρω ανάπτυξη της Αθηναϊκής Ριβιέρας.

Η σημασία και τα οφέλη του αστικού Τουρισμού, με επίκεντρο την Αθηναϊκή Ριβιέρα ως τουριστικό προορισμό που μπορεί να συμβάλλει σε πολύ μεγάλο βαθμό στην τουριστική και εμπορική ανάπτυξη των Νοτίων Προαστίων, αλλά και στην αύξηση του ΑΕΠ της χώρας μας, αποτελεί ένα θέμα που πρώτο ανέδειξε το ΙΕΚ ΑΛΦΑ Γλυφάδας, μέσω συνεχών, ετήσιων συνεδρίων Τουρισμού, αλλά και ερευνών που πραγματοποίησαν οι σπουδαστές Τουριστικών Επαγγελμάτων του κορυφαίου ΙΕΚ της χώρας μας.

Η μεγάλη αυτή πρωτοβουλία του ΙΕΚ ΑΛΦΑ, να αναδείξει με συντονισμένες προσπάθειες τη δυναμική της Αθηναϊκής Ριβιέρας -η ανάπτυξη της οποίας συνεπάγεται οικονομική άνθηση των επιχειρήσεων της περιοχής, όπως ξενοδοχεία, τουριστικές και επισιτιστικές επιχειρήσεις, κ.ά.- έχει συμβάλει σε πολύ μεγάλο βαθμό να καταστεί η εν λόγω παράκτια ζώνη, δημοφιλής τουριστικός πόλος έλξης σε παγκόσμιο επίπεδο.

Για περισσότερες πληροφορίες:

ΙΕΚ ΑΛΦΑ Αθήνας: Πατησίων 31, 210 5279500

Δύο μικρές «έξυπνες» συσκευές που φοριούνται στο σώμα, ένα επίθεμα (τσιρότο) και ένα δαχτυλίδι χεριού, που ανέπτυξαν ερευνητές στη Νότια Κορέα και στις ΗΠΑ

Δύο μικρές «έξυπνες» συσκευές που φοριούνται στο σώμα, ένα επίθεμα (τσιρότο) και ένα δαχτυλίδι χεριού, που ανέπτυξαν ερευνητές στη Νότια Κορέα και στις ΗΠΑ, αντίστοιχα, προορίζονται ως νέα «όπλα» για την έγκαιρη διάγνωση συμπτωμάτων της νόσου Covid-19.

Η νεοφυής (start-up) νοτιοκορεατική εταιρεία βιοτεχνολογίας UlikeKorea, που ειδικεύεται σε τεχνολογίες Διαδικτύου των Πραγμάτων, παρουσίασε ένα αυτοκόλλητο τετράγωνο επίθεμα με πλευρά περίπου πέντε εκατοστών, το οποίο προσκολλάται στο στήθος ενός ανθρώπου και παρακολουθεί ζωτικά σημάδια στον οργανισμό, όπως τη θερμοκρασία (πυρετό), τους παλμούς της καρδιάς, τυχόν βήχα κ.ά. Τα στοιχεία στέλνονται σε μία εφαρμογή κινητού τηλεφώνου με τεχνητή νοημοσύνη και εξάγεται το συμπέρασμα κατά πόσο κάποιος έχει λοίμωξη από τον κορονοϊό SARS-CoV-2.

Επειδή τα στοιχεία μπορούν να σταλούν διαδικτυακά και στις υγειονομικές Αρχές, εάν το επίθεμα φοριέται από άτομο που βρίσκεται σε επιβεβλημένο 14ήμερο κατ’ οίκον περιορισμό, οι Αρχές έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν άμεσα για τυχόν εκδήλωση Covid-19. Η εταιρεία βρίσκεται, ήδη, σε συζητήσεις με τον κολοσσό SoftBank για διάθεση του προϊόντος στην παγκόσμια αγορά με τιμή περίπου 30 δολαρίων ανά επίθεμα. Προηγουμένως, όμως, το επίθεμα θα πρέπει να εγκριθεί από τη νοτιοκορεατική κυβέρνηση για ευρεία χρήση στη χώρα, η οποία τελευταία έχει γνωρίσει μία νέα έξαρση κρουσμάτων.

Στις ΗΠΑ, ερευνητές του Κολλεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου Atlantic της Φλόριντα παρουσίασαν τα σχέδιά τους για μία νέα φορετή (wearable) τεχνολογία, ένα «έξυπνο» ασημένιο δαχτυλίδι σαν χοντρή βέρα, με την ονομασία Oura, που θα φοριέται κανονικά στο δάχτυλο και θα παρακολουθεί τη θερμοκρασία του σώματος και άλλους δείκτες, με σκοπό να εντοπίζει έγκαιρα- με τη βοήθεια ειδικών αλγόριθμων- νέα περιστατικά Covid-19.

Το δαχτυλίδι θα συλλέγει, συνεχώς, στοιχεία σε πραγματικό χρόνο και θα τροφοδοτεί μία σχετική ψηφιακή εφαρμογή. Η νέα συσκευή θα δοκιμαστεί επί 12 εβδομάδες σε περισσότερα από 2.000 άτομα.

Πηγή: https://www.fortunegreece.com/

Πλήγμα στην παγκόσμια αγορά συσκευών επιφέρει η παγκόσμια υγειονομική κρίση και οι συνέπειές της στην οικονομία.

Πλήγμα στην παγκόσμια αγορά συσκευών επιφέρει η παγκόσμια υγειονομική κρίση και οι συνέπειές της στην οικονομία. Οι πωλήσεις συσκευών (ηλεκτρονικοί υπολογιστές, tablets και κινητά τηλέφωνα), σε παγκόσμιο επίπεδο, αναμένεται να υποχωρήσουν το 2020 κατά περίπου 14% σε σχέση με έναν χρόνο νωρίτερα, εξαιτίας του COVID-19. Σε απόλυτα μεγέθη, σύμφωνα με τους αναλυτές, στην παγκόσμια αγορά θα διατεθούν 1,9 δισ. συσκευές. Πιο αναλυτικά, οι πωλήσεις σταθερών ηλεκτρονικών υπολογιστών αναμένεται να υποχωρήσουν το 2020 κατά 10,5% έναντι του 2019, ενώ η μείωση στις πωλήσεις φορητών υπολογιστών, tablet και chromebooks θα είναι πιο αργή.

Η πτώση στην παγκόσμια αγορά συσκευών θα ήταν πολύ πιο απότομη, αν δεν υπήρχε το καθεστώς της εξ αποστάσεως εργασίας σε πολλές χώρες του κόσμου. “Η προβλεπόμενη πτώση στην αγορά των υπολογιστών θα μπορούσε να είναι πολύ χειρότερη. Ωστόσο, το lockdown και τα μέτρα περιορισμού των μετακινήσεων, που επιβλήθηκαν για τον έλεγχο της διασποράς του ιού, ανάγκασαν επιχειρήσεις και σχολεία να επιτρέψουν σε εκατομμύρια ανθρώπους να εργαστούν από το σπίτι και να τηλε-εκπαιδευτούν, γεγονός που αύξησε τις δαπάνες για νέα υπολογιστικές συσκευές”, εξηγεί η Gartner.

Η εταιρεία εκτιμά ότι περίπου ένας στους δύο εργαζόμενους (48%) θα παραμείνει σε καθεστώς εξ αποστάσεως εργασίας τουλάχιστον για ένα μεγάλο τμήμα του έτους. Η καθιέρωση της τηλε-εργασίας σε έναν μεγάλο αριθμό εργαζομένων αναμένεται να υποστηρίξει περαιτέρω την αγορά των φορητών υπολογιστών και των tablets.

“Αυτή η τάση σε συνδυασμό με την ανάγκη των εταιρειών για ευέλικτα επιχειρηματικά σχέδια επιχειρηματικής συνέχειας θα οδηγήσουν σε σταδιακή αντικατάσταση των σταθερών ηλεκτρονικών υπολογιστών από φορητούς τόσο το 2021, όσο και το 2022”, αναφέρει η σχετική ανάλυση (Forecast: PCs, Ultramobiles and Mobile Phones, Worldwide, 2018-2024, April 2020 Update).

Επέκταση χρόνου ζωής των συσκευών
Οι πωλήσεις κινητών τηλεφώνων προβλέπεται να μειωθούν κατά 14,6% το 2020, ενώ οι αποστολές smartphone θα επιτύχουν ελαφρώς πιο αργή πτώση κατά 13,7% σε ετήσια βάση, με την αγορά να διαμορφώνεται σε 1,3 δισ. μονάδες το 2020. Ενώ οι χρήστες έχουν αυξήσει τη χρήση των κινητών τηλεφώνων, προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες επικοινωνίας με συναδέλφους, συνεργάτες, φίλους και συγγενείς στη διάρκεια του lockdown, η μείωση στα διαθέσιμα εισοδήματα θα έχει ως αποτέλεσμα λιγότεροι καταναλωτές να προχωρήσουν σε αναβάθμιση των συσκευών τους. Ως αποτέλεσμα, ο χρόνος ζωής των κινητών αναμένεται να επεκταθεί από 2,5 χρόνια το 2018 σε 2,7 έτη το 2020.

Ο ρόλος του 5G
Το τρέχον έτος, τα προσιτά σε επίπεδο τιμής τηλέφωνα 5G αναμενόταν να είναι ο καταλύτης για την αύξηση των αντικαταστάσεων κινητών, τάση που δεν ισχύει πλέον. Ως αποτέλεσμα τα κινητά τηλέφωνα τεχνολογίας 5G εκτιμάται ότι θα αντιπροσωπεύουν μόνο το 11% των συνολικών πωλήσεων κινητών το 2020.

Συνολικά, οι δαπάνες για κινητά 5G θα επηρεαστούν στις περισσότερες περιοχές του πλανήτη, εκτός από την Κίνα, όπου αναμένεται συνεχής επένδυση σε υποδομές 5G, επιτρέποντας στους παρόχους στην Κίνα να εμπορεύονται αποτελεσματικά τις συσκευές 5G.

Πηγή: sepe.gr

Υπέρ της καθιέρωσης της εξ αποστάσεως εργασίας τοποθετείται, πλέον, ένα μεγάλο μέρος των εργαζομένων σε ελληνικές επιχειρήσειςΥπέρ της καθιέρωσης της εξ αποστάσεως εργασίας τοποθετείται, πλέον, ένα μεγάλο μέρος των εργαζομένων σε ελληνικές επιχειρήσεις. Συγκεκριμένα, τα 2/3 των εργαζομένων (66%) δηλώνουν ότι διάκεινται θετικά απέναντι στο ενδεχόμενο της μόνιμης καθιέρωσης του θεσμού της τηλε-εργασίας. Το 25% δηλώνει ότι έχει ουδέτερη στάση, ενώ μόνο το 9% τοποθετείται αρνητικά απέναντι σε αυτήν την προοπτική.

Μάλιστα, οι εργαζόμενοι σε κάποιους κλάδους της οικονομίας, όπως αυτός της Πληροφορικής και της Τεχνολογίας, αποδεικνύονται οι πιο ένθερμοι υποστηρικτές της απομακρυσμένης εργασίας. Ειδικότερα, το ποσοστό των εργαζομένων στην Πληροφορική και Τεχνολογία στην Ελλάδα, που έχει θετική στάση όσον αφορά την τηλε-εργασία, ανέρχεται σε 80%, ενώ στον κλάδο της Βιομηχανίας διαμορφώνεται σε 56%.

Σύμφωνα με την έρευνα “Βαρόμετρο για τις συνθήκες εργασίας στην εποχή της νόσου COVID-19” της KPMG, το 40% των εργαζομένων εκτιμά ότι η τηλε-εργασία θα ενσωματωθεί στην πολιτική των εταιρειών ως μόνιμη μορφή εργασίας. Άλλο ένα 40% εκτιμά ότι θα ενσωματωθεί στη στρατηγική των επιχειρήσεων ως παροχή (για παράδειγμα, μία φορά την εβδομάδα), ενώ ένα 7% εκτιμά ότι δεν θα υπάρξει καμία αλλαγή.

Να σημειωθεί ότι η έρευνα πραγματοποιήθηκε μετά την περίοδο του lockdown και παράλληλα με την ελεύθερη μετακίνηση, τη σταδιακή επιστροφή των εργαζομένων στην εργασία τους, καθώς και τη διαρκή βελτίωση των επιδημιολογικών παραμέτρων. Συγκεκριμένα, ο δεύτερος κύκλος συγκεκριμένης έρευνας πραγματοποιήθηκε στο διάσημα 4/5 -10/5, με τους εργαζόμενους να έχουν ήδη την εμπειρία της εξ αποστάσεως εργασίας.

Οι πολυεθνικές
Οι ελληνικές εταιρείες είναι εκείνες που πρωτοστατούν στη σταδιακή επιστροφή των εργαζομένων στους χώρους εργασίας έναντι των πολυεθνικών, που φαίνεται να τηρούν μία πιο συντηρητική προσέγγιση στην επίσπευση της παρουσίας των εργαζομένων στους χώρους εργασίας.

Ειδικότερα, το 92% των εργαζομένων σε πολυεθνικές εταιρείες συνεχίζει να εργάζεται από το σπίτι, έναντι 75% που είναι το αντίστοιχο ποσοστό για τις ελληνικές εταιρείες.

Επίσης, σύμφωνα με την έρευνα, οι ελληνικές εταιρείες πιο διστακτικές να εφαρμόσουν σε μεγαλύτερη έκταση την εξ αποστάσεως εργασίας, με κύριο αποτρεπτικό παράγοντα την εταιρική κουλτούρα. Ποσοστό 72% των εργαζόμενων σε πολυεθνικές εταιρείες έχει θετική στάση αναφορικά με την εξ αποστάσεως εργασία, έναντι 62% αυτών σε ελληνικές εταιρείες.

Στο μεταξύ, όσον αφορά τις αλλαγές που έχει επιφέρει ο θεσμός της τηλε-εργασίας στις εργασιακές συνθήκες, οι απασχολούμενοι σε πολυεθνικές εταιρείες υποστηρίζουν ότι έχει ενταθεί ο χρόνος εργασίας τους, ενώ το 30% του συνόλου των εργαζομένων απαντά ότι έχει παραμείνει ο ίδιος.

Όπως προκύπτει από την έρευνα, οι εργαζόμενοι έχουν σε μεγάλο ποσοστό προσαρμοστεί στο νέο τρόπο εργασίας και έχουν εξοικειωθεί με τον τεχνολογικό εξοπλισμό. Όσον αφορά την παραγωγικότητα εργαζόμενοι και προϊστάμενοι θεωρούν ότι είτε δεν έχει επηρεαστεί ή έχει επηρεαστεί θετικά.

Η εξοικείωση με τα πληροφοριακά συστήματα έχει άμεση επιρροή στην παραγωγικότητα, η οποία μεταβάλλεται θετικά από 36% σε 42% για όσους δηλώνουν εξοικειωμένοι, ανεξαρτήτως αν εργάζονται σε ελληνικές ή πολυεθνικές εταιρείες.

Τέλος, υπάρχει θετική συσχέτιση με την παραγωγικότητα για όσους δηλώνουν ότι έχουν προσαρμοστεί πλήρως στην εξ αποστάσεως εργασία (78% έχει επηρεαστεί θετικά).

Φύλο και ηλικία
Το 40% των γυναικών εκτιμά ότι η εξ αποστάσεως εργασία έχει επιδράσει θετικά στην παραγωγικότητά τους, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό των αντρών βρίσκεται στο 33%. Ανά ηλικιακή ομάδα διαπιστώνεται μια προοδευτική αύξηση της θετικής επίδρασης όσο μικραίνουν οι ηλικιακές ομάδες, από 26% για τους άνω των 60 ετών, έως 58% για τους κάτω των 30 ετών.

Ανησυχίες
Μεγαλύτερη δυσκολία στην εξ αποστάσεως εργασία παραμένει η απουσία σαφών ορίων μεταξύ εργασίας και ελεύθερου χρόνου. Ως σημαντικότερη αιτία αναδείχτηκε η αύξηση του φόρτου εργασίας (58%). Η αύξηση του φόρτου εργασίας είναι πιο αισθητή στους εργαζομένους σε πολυεθνικές εταιρείες (60%) και για τα διοικητικά στελέχη (67%). Αντιθέτως, φαίνεται ότι στις ελληνικές εταιρείες η αύξηση του φόρτου εργασίας αποτελεί μεγαλύτερη δυσκολία για τους υπαλλήλους γραφείου.

Ψηφιακή υπόθεση κάνει την αγορά συσκευών η πανδημία του νέου κορωνοϊού και η παγκόσμια προσπάθεια για την αναχαίτισή της.

Ψηφιακή υπόθεση κάνει την αγορά συσκευών η πανδημία του νέου κορωνοϊού και η παγκόσμια προσπάθεια για την αναχαίτισή της. Η στροφή στις διαδικτυακές αγορές είναι ιδιαίτερα έντονη στον τομέα των συσκευών και ειδικά των smartphones.

Ο COVID-19 είχε μέχρι στιγμής δύο σημαντικές επιπτώσεις στην παγκόσμια αγορά smartphones. Η μία είναι η αρνητική ανάπτυξη των πωλήσεων και η άλλη η ραγδαία στροφή στις αγορές συσκευών μέσω Διαδικτύου. Η πρώτη τάση είναι πιθανόν προσωρινή, καθώς προέκυψε ως συνέπεια του σοκ στην αλυσίδα εφοδιασμού, το οποίο αναμένεται να αποκατασταθεί σύντομα πλήρως. Η δεύτερη τάση είναι πιθανό να διαρκέσει για ένα σημαντικό χρονικό διάστημα και το ερώτημα είναι αν η άνοδος των διαδικτυακών αγορών στο κανάλι των συσκευών θα είναι μόνιμη ή όχι.

Στην Κορέα, μία από τις πρώτες χώρες, εκτός της Κίνας, που υπέστη το ξέσπασμα της υγειονομικής κρίσης του νέου κορωνοϊού, οι διαδικτυακές αγορές αυξήθηκαν κατά 25% σε ετήσια βάση τον Φεβρουάριο. Μάλιστα, σχεδόν το ένα τρίτο (28%) όλων των λιανικών πωλήσεων στη χώρα προήλθε από διαδικτυακά κανάλια το εξεταζόμενο διάστημα.

Οι συσκευές ακολουθούν κατά πόδας αυτήν την τάση. Οι διαδικτυακές πωλήσεις οικιακών συσκευών, ηλεκτρονικών προϊόντων και κινητών συσκευών, όπως smartphones, αυξήθηκαν κατά 39% σε ετήσια βάση το ίδιο διάστημα. Όπως, μάλιστα, σημειώνουν οι αναλυτές της Counterpoint Research, η Κορέα δεν επέβαλε υποχρεωτικό lockdown, γεγονός που σημαίνει ότι ο ρυθμός ανάπτυξης των διαδικτυακών αγορών θα μπορούσε να είναι ακόμη υψηλότερος.

Η παγκόσμια εικόνα
Το μερίδιο των πωλήσεων φορητών συσκευών μέσω Διαδικτύου ποικίλλει ανά χώρα, αλλά παρέμενε σταθερό τα τελευταία χρόνια. Η Ινδία είναι μακράν η χώρα με το υψηλότερο ποσοστό online πωλήσεων συσκευών, ενώ οι ΗΠΑ, η Κορέα και η Ιαπωνία ακολουθούν πολύ πιο πίσω και συγκεκριμένα στις τελευταίες θέσεις της κατάταξης των χωρών με τα υψηλότερα ποσοστά πωλήσεων συσκευών μέσω online καναλιών.

Ωστόσο, όπως παρατηρούν οι αναλυτές της Counterpoint Research, ο κορωνοϊός έχει αλλάξει ριζικά αυτήν την εικόνα, με απότομη αύξηση των ηλεκτρονικών πωλήσεων συσκευών τους τελευταίους μήνες.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της εταιρείας, στις ΗΠΑ το μερίδιο των πωλήσεων ηλεκτρονικών αγορών ακουστικών υπερδιπλασιάστηκε από τον Ιανουάριο έως τον Απρίλιο. Το 16% όλων των φορητών συσκευών, που πωλήθηκαν στις ΗΠΑ μεταξύ Ιανουαρίου και Φεβρουαρίου, έγινε μέσω Διαδικτύου, ποσοστό το οποίο αυξήθηκε στο 21% τον Μάρτιο και σε 33% τον Απρίλιο, όταν ξεκίνησε η πλήρης επίδραση του COVID-19.

Ένα παρόμοιο, αλλά μικρότερο σκηνικό, επικρατεί στην κινεζική αγορά. Το μερίδιο των πωλήσεων συσκευών μέσω Διαδικτύου έφτασε τον Φεβρουάριο – κατά τη διάρκεια της πανδημίας της χώρα – στο 35%, το υψηλότερο που έχει σημειωθεί ποτέ.

Το μέλλον
Όπως επισημαίνουν οι αναλυτές, σε ποιό βαθμό θα παραμείνουν αυξημένοι αυτοί οι αριθμοί, μένει να φανεί. Στην Κίνα, η οποία σταδιακά απομακρύνεται από την κρίση COVID-19, οι πωλήσεις φορητών συσκευών μέσω Διαδικτύου τον Απρίλιο αναμένεται να διαμορφωθεί στο 29%, το οποίο εξακολουθεί να είναι υψηλότερο από τον ετήσιο μέσο όρο.

Οι αναλυτές εξηγούν ότι όλο και περισσότεροι καταναλωτές έρχονται, για πρώτη φορά, σε επαφή με τα οφέλη των διαδικτυακών αγορών – τη χαμηλότερη τιμή και τη λιγότερο χρονοβόρα διαδικασία – και ως αποτέλεσμα θα συνεχίσουν να χρησιμοποιούν το κανάλι για μελλοντικές αγορές.

Πηγή: sepe.gr

Οι Πανελλήνιες Εξετάσεις είναι -κατά κανόνα- η πρώτη επαφή στη ζωή των περισσότερων μαθητών με ένα ζήτημα μεγάλου άγχους και παράλληλα

Οι Πανελλήνιες Εξετάσεις είναι -κατά κανόνα- η πρώτη επαφή στη ζωή των περισσότερων μαθητών με ένα ζήτημα μεγάλου άγχους και παράλληλα, είναι μια εποχή «ορόσημο» στη ζωή κάθε παιδιού, με αναμνήσεις που δεν διαγράφονται… Καθώς ο χρόνος λοιπόν, για τις φετινές Πανελλήνιες 2020 μετρά αντίστροφα, συμβουλευτήκαμε μελέτες και ειδικούς και σας παραθέτουμε έναν χρήσιμο Οδηγό Διαχείρισης για μαθητές και –κυρίως για- γονείς, προκειμένου να αποφευχθεί ο στιγματισμός της ψυχοσύνθεσης των παιδιών από αυτήν την –πανθομολογουμένως ζόρικη!- δοκιμασία…

Πριν ξεκινήσουμε όμως να… αραδιάζουμε συμβουλές και οδηγίες προς «ναυτιλομένους», θα πρέπει να ξεκινήσουμε από την «πηγή» –του καλού ή του κακού, αναλόγως πώς θα το διαχειριστείς… Και αυτή η πηγή δεν είναι άλλη από το… άγχος! Που μπορεί να είναι «τόσο, όσο», δηλαδή ακριβώς όσο χρειάζεται για να σου δίνει την απαραίτητη ώθηση να βάλεις τα δυνατά σου, οπότε και είναι εποικοδομητικό. Αλλά μπορεί να είναι και τόσο πολύ, που προκαλεί σύγχυση, γίνεται ανεξέλεγκτο και συνήθως φέρνει το αντίθετο ακριβώς αποτέλεσμα από την επιτυχία…
Το άγχος των Πανελληνίων Εξετάσεων συνήθως καταλαμβάνει όλη την οικογένεια. Από τα παιδιά μεταβιβάζεται στους γονείς και το αντίστροφο.

Ποιοι είναι όμως πιο αγχωμένοι; Οι γονείς ή οι μαθητές; Σύμφωνα με επίσημες μετρήσεις και μελέτες, οι έφηβοι είναι διπλάσια αγχωμένοι από τους ενήλικες. Όπερ μεθερμηνευόμενον, όπου εντοπίζουμε αγχώδη γονέα, πρέπει να ξέρουμε ότι το παιδί του βρίσκεται –πιθανότατα- σε διπλάσια ποσοστά άγχους σε σχέση με εκείνον, κι ας μην του «φαίνεται», όπως τονίζουν οι ειδικοί!

Μπορεί λοιπόν ο φετινός υποψήφιος για τις Πανελλήνιες 2020 να φαίνεται ήρεμος έως και αδιάφορος στους γονείς του, εκείνοι να εκτιμούν λάθος το επίπεδο άγχους του παιδιού τους και να το αδικούν, πιέζοντάς το ακόμα περισσότερο με πείσματα και υστερίες, και έτσι να του κάνουν μεγάλο κακό.
Let’s get started τώρα με τον Οδηγό διαχείρισης για μαθητές και γονείς για τις Πανελλήνιες 2020!
Fire away!!!

#1
Mη δίνετε συμβουλές!
Οι συμβουλές προς τον αγχωμένο υποψήφιο έχουν παρόμοια επίδραση με αυτήν που έχουν τα… μαθήματα κολύμβησης σε κάποιον που ήδη πνίγεται, όπως λένε οι ειδικοί! Χρειάζεται μεγάλη προσοχή από την πλευρά των γονέων πώς θα συμπεριφερθούν στο παιδί τους κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, καθώς αυτή η συμπεριφορά είναι ικανή να στιγματίσει αρνητικά τη μετέπειτα σχέση μεταξύ τους.
Προσπαθώντας να συμβουλεύσουμε τον υποψήφιο μαθητή για τις Πανελλήνιες 2020, του προσθέτουμε ακόμα περισσότερο άγχος, ενώ αυτό που θα έπρεπε να κάνουμε είναι να τον… αποφορτίζουμε! Πρέπει λοιπόν, να ξεχάσουμε για αυτήν την περίοδο τις επιπλήξεις και τις απαγορεύσεις, τύπου «μην βγεις», «μην ξενυχτήσεις», «μην είσαι συνέχεια με το κινητό», «μην αργήσεις να κοιμηθείς», κ.ο.κ.

#2
Συμπαράσταση μήτηρ πάσης… επιτυχίας!
Η χαρά ως συναίσθημα είναι το… «αντίδοτο» του άγχους! Βοηθήστε το παιδί σας να βρει και να βάλει χαρά στη ζωή του! Πώς; Μια βόλτα με φίλους, λίγα αστεία, ακόμα κι 1-2 ξενύχτια για διασκέδαση, θα βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων του άγχους!
Για να του συμπαρασταθείτε εξάλλου, κάντε σχέδια για το εγγύς μέλλον! Το μέλλον μετά τις εξετάσεις! Μιλήστε του για τις καλοκαιρινές διακοπές, τάξτε του κάτι που σας ζητούσε επίμονα από καιρό! Δημιουργήστε δηλαδή στο μυαλό του μια προοπτική, γιατί αν όλος ο κόσμος του είναι οι εξετάσεις, έχει περισσότερες πιθανότητες να «μπλοκάρει» το μυαλό του όταν έρθει η κρίσιμη ώρα…

#3
Ο χρυσός κανόνας της επιμονής!
Και ναι, η επιμονή κάνει θαύματα, ο επιμένων νικά, κλπ., κλπ… Όπως κι αν θέλουμε να το διατυπώσουμε, ο άνθρωπος που επιμένει, προσηλωμένος στον στόχο του –ως επί το πλείστον- τα καταφέρνει! Οπότε, αν ο υποψήφιος μαθητής για τις Πανελλήνιες 2020 «οπλιστεί» με επιμονή, τότε το… σύμπαν δεν μπορεί παρά να συνωμοτήσει για να πετύχει!

#4
Η σωστή επανάληψη σώζει… υποψηφίους!
Ναι, ναι αυτό είναι το μυστικό! Και για να πετύχει, ξεκίνα νωρίς! Ιδανικά, καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς, καλό είναι να κάνεις καθημερινές μικρο-επαναλήψεις. Επίσης, κάθε φορά που συναντάς κάτι που ξέρεις ότι διδάχτηκες, αλλά δεν θυμάσαι καλά, μπορείς να επιστρέφεις στο παλιό μάθημα και να κάνεις ένα καλό «ξεσκόνισμα».
Αν πάλι ξεκίνησες το διάβασμα λίγες μέρες πριν τις εξετάσεις(!), φρόντισε να έχεις επαρκή χρόνο να τα διαβάσεις όλα 2-3 φορές, με διαφορά 1-2 ημερών μεταξύ των αναγνώσεων, ώστε να ενεργοποιηθούν καλύτερα οι μηχανισμοί μνήμης!

#5
Κάλλιο «τίποτα», παρά… λάθος αντιμετώπιση!
Αν, ως γονιός, δεν μπορείτε να διαχειριστείτε την περίοδο προετοιμασίας για τις εξετάσεις σύμφωνα με τις συμβουλές των ειδικών και αδυνατείτε να παραμείνετε ψύχραιμοι και υποστηρικτικοί, τότε είναι προτιμότερο να μην κάνετε τίποτα και να αφήσετε το παιδί σας να δώσει μόνο του τον αγώνα του!

Μην απελπιστείς με την αποτυχία, γιατί υπάρχουν κι αλλού… σπουδές!
Μια ενδεχόμενη αποτυχία στις Πανελλήνιες δεν θα πρέπει, για κανέναν λόγο, να μεταφράζεται σε ματαίωση του στόχου σου για ποιοτικές σπουδές που θα σου εξασφαλίσουν άμεση επαγγελματική αποκατάσταση. Με λίγα λόγια, η εισαγωγή σε ένα τμήμα των ΑΕΙ ή ΤΕΙ δεν αποτελεί μονόδρομο για το μέλλον σου!
Τουναντίον! Μπορείς κάλλιστα να προσανατολιστείς σε σπουδές ΙΕΚ, σε κάποιο ιδιωτικό ΙΕΚ με κύρος και παράδοση στην εκπαίδευση, όπως το ΙΕΚ ΑΛΦΑ σε Αθήνα, Πειραιά, Γλυφάδα, ή Θεσσαλονίκη!
Στο ΙΕΚ ΑΛΦΑ σήμερα, επαγγελματίας αύριο! Πίστεψε το!
Έχοντας συνάψει συνεργασία με διεθνώς αναγνωρισμένους φορείς πιστοποίησης και διαθέτοντας ένα ισχυρό δίκτυο 4.000 συνεργαζόμενων επιχειρήσεων για πρακτική άσκηση και εργασία, το ΙΕΚ ΑΛΦΑ σε Αθήνα, Πειραιά, Γλυφάδα και Θεσσαλονίκη αποτελεί σίγουρα την ΑΛΦΑ επιλογή για σπουδές! Παράλληλα, ως Σύμβολο Επαγγελματικής Επιτυχίας, διασφαλίζει την έγκαιρη και συνεχή διασύνδεση των σπουδαστών του με την αγορά εργασίας και «υπογράφει» την επαγγελματική επιτυχία των αποφοίτων του!
ΙΕΚ ΑΛΦΑ. ΒΕLIEVE.
INFO:
• https://www.iekalfa.gr/
• ΙΕΚ ΑΛΦΑ Αθήνας: Πατησίων 31, 210 5279500